انقباضات زایمان یا برکستون هیکس در هفته ۳۸

احتمالاً این انقباضات، در بیشتر موارد، یا برکستون هیکس (کاذب) است که نامنظم و با فعالیت یا تغییر وضعیت ناپدید می‌شود، یا شروع نهفتهٔ زایمان که هنوز منظم و شدید نشده؛ لزوماً به معنی زایمان فوری امروز نیست و با آرامش و پایش قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- زمان‌بندی کن: زمان شروع، مدت و فاصله هر انقباض را با ساعت ثبت کن.
- دوش آب گرم یا حمام کوتاه، تغییر وضعیت و استراحت به پهلو، و نوشیدن مایعات را ادامه بده.
- ادرار را خالی کن و پیاده‌روی آرام کوتاه انجام بده تا الگو مشخص‌تر شود.
- اگر الگو منظم‌تر شد یا نگران شدی، با مرکز زایمان یا ماما تماس بگیر.
علائم هشدار:
- پاره شدن کیسه آب یا ترشح مایع به‌طور واضح.
- خونریزی روشن یا خونریزی شدید.
- کاهش واضح حرکت جنین یا درد بسیار شدید و تب.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان