بعد از ریزش مو آیا پروتئین یا کراتین انجام دهم؟

احتمالاً ریزش مو شما ناشی از آسیب شیمیایی/حرارتی ناشی از کراتین یا در کنار آن ریزش تلوژن موقت است.
در بیشتر موارد با مراقبت مناسب قابل بهبود است؛ نگران نباشید اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد.
راهکارهای عملی:
- فعلاً از هر درمان شیمیایی یا حرارتی (کراتین، رنگ، سشوار داغ) فاصله بگیرید و موها را خیلی ملایم شانه کنید.
- از شامپوهای ملایم بدون سولفات و نرم‌کننده مرطوب‌کننده استفاده کنید و هفته‌ای ۱–۲ بار ماسک ترمیمی سبک بزنید.
- قبل از انجام هر نوع پروتئین قوی، تست یک دسته مو انجام شود؛ اگر شکنندگی بیشتر شد ادامه ندهید.
- تغذیه متعادل، پروتئین کافی و در صورت شک به کمبود، بررسی خون و مشورت برای مکمل.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و بسیار شدید یا تشکیل طاسی موضعی.
- درد، قرمزی، تورم یا ترشح از پوست سر.
- ضعف عمومی، تب یا کاهش وزن ناخواسته همراه ریزش.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو