سردی دست وپا - با یه سوال داشتم واینکه اکثرا دستو پای من سردهحتی؟

باسلام یه سوال داشتم واینکه اکثرا دستو پای من سرده.حتی تابستونا.چیکارمیتونم کنم که بهتر شه؟(ادمی مضطرب هم هستم)ایامیتونه ازاضطراب هم باشه؟
0
سلام.
می تواند ناشی از اضطراب باشد.
از نظر کارکرد تیروئید نیز باید بررسی شوید
0
برخی افراد دچار مشکل در تنظیم انبساط و انقباض عروق هستند (سندروم رینولدز) که در فرم‌های شدید بسیار آزار دهنده است عوامل دیگر میتونه اضطراب و بیماری‌های تیروئید باشد.
0
با سلام
در صورت وجود اضطراب شدید، بهتر است آن را درمان کنید تا نتیجه درمان را نیز بر روی موردی که ذکر نمودید، ببینید.
0
با سلام
از نظر کم خونی نیز بررسی شوید.
0
شایه‌ترین علت سردی انت‌های دست و پا در خانم‌های جوان کم خونی فقر آهن است . که خود می تواند منشا اضطراب و خستگی زودرس باشد . استفاده از قرص‌های ترکیبی آهن و اسید فولیک مانند هماتینیک و ففول در خانم‌های جوان در سن بلوغ بسیار ضروری است.
استفاده از مکمل‌هایی مانند ویتامین دی و کلسیم نیز در سن رشد بسیار موثر است.
با سپاس
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت سردی دست و پا اسپاسم عروقی (فنومن رینود) یا تنگ‌شدن عروق مرتبط با اضطراب است؛ در بیشتر موارد خطر جدی نیست و با تغییرات ساده قابل کنترل است، اما نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 دستکش و جوراب گرم بپوشید و از قرار گرفتن در محیط‌های سرد یا باد مستقیم اجتناب کنید.
2 حرکات کششی و پیاده‌روی کوتاه برای بهبود گردش خون هر ساعت انجام دهید.
3 مصرف کافئین و سیگار را کاهش دهید؛ این‌ها عروق را تنگ می‌کنند.
4 تمرین‌های تنفس عمیق یا آرام‌سازی برای کاهش اضطراب روزانه انجام دهید.
5 فهرست دارو‌ها و علائم را یادداشت کنید و در مراجعه به پزشک همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
1 رنگ سفید یا آبی ماندگار انگشتان همراه با درد یا بی‌حسی
2 ایجاد زخم، تاول یا کبودی که خوب نمی‌شود
3 سردی ناگهانی یک دست/پا همراه با ضعف یا تنگی نفس/سرگیجه
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی