یک ماه از عمل دیسک کمرم میگذره ساق پام درد داره؟

احتمالاً درد و سوزش ساق و مچ پای شما ناشی از تحریک یا التهاب باقیمانده ریشه عصبی پس از جراحی یا تشکیل بافت اسکار اطراف عصب است.
در بیشتر موارد این علایم طی چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌های تجویز شده را ادامه دهید و برای تجدید یا تغییر دوز با پزشک تماس بگیرید.
- کمپرس گرم یا سرد موضعی (هر بار 15–20 دقیقه) برای کاهش درد موضعی.
- پیاده‌روی سبک و تمرینات کششی ملایم تحت نظر فیزیوتراپ؛ از بلند کردن اجسام سنگین صرف‌نظر کنید.
- مراجعه به فیزیوتراپی یا درمان توانبخشی برای ماساژ، تراکشن یا تمرین‌های تخصصی جهت کاهش تحریک عصبی.
علائم هشدار:
- تشدید ناگهانی یا افزایش قابل توجه درد و سوزش.
- ضعف جدید یا افتادگی پا (ناتوانی در بالا بردن پا).
- بی‌اختیاری ادرار/مدفوع یا بی‌حسی اطراف ناحیه نشیمنگاه.
تخصص پیشنهادی: جراح مغز و اعصاب