خوردن زیره در بارداری یکبار ضرر داره؟

خوردن مقدار متعادلی از زیره در دوران بارداری به طور کلی ایمن است، اما مانند بسیاری از موارد دیگر در بارداری، مصرف زیاد این ادویه ممکن است نگرانی‌هایی را ایجاد کند.
زیره دارای خصوصیات دارویی است که می‌تواند در گوارش کمک کننده باشد و حاوی آهن است که برای خانم‌های باردار مفید می‌باشد.
ولی باید توجه داشت که مقادیر بسیار زیاد زیره در برخی موارد ممکن است منجر به تحریک رحم شود.
در مورد شما، که یک بشقاب پلو به همراه زیره خورده‌اید، احتمالاً مقدار مصرفی شما در حد متوسط بوده که نباید جای نگرانی داشته باشد.
برای اطمینان بیشتر می‌توانید با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.