علت احساس تمرکز روی درس نیمه شب ها چیست؟

سلام من احساس میکنم از نیمه های شب به بعد تا صبح فرایند یادگیریم خیلی بالا میره یه جوریایی احساس میکنم تازه موتورم روشن میشه و حتی میتونم از ساعت ۱ تا ۴ صبح یه ضرب درس بخونم اصلا هم خسته نمیشم ایا طبیعس هست ؟ ممکنه کسی هوشش شب ها بهتر از صبح ها باشه؟

0

سلام هر انسانی ممکنه براساس ویژگی های فردی در برخی ساعت ها در شبانه روز توجه و تمرکز بهتری داشته باشه و این مساله طبیعی هست اما در صورتی که مولفه های دیگری نیز وجود داشته باشه مثل پرانرژی شدن، نیاز به خواب کم، عدم خستگی، شادی افراطی، بی قراری حرکتی و نیازمند بررسی توسط متخصص اعصاب و روان و روانشناس بالینی می باشد دکتر مهدی صحراگرد عضو هیات علمی دانشگاه

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام. این مساله در صورتی که امری نافذ و مداوم در شما بوده و ادامه دارد موضوع نگران کننده ای نیست و به خصوصیات سرشتی شما بازمی گردد که فعالیت شبانه شما بیشتر است. البته این وضعیت ایده آل و مطلوب نیست و ترجیج بر این است که شب به خواب اختصاص داشته باشد و روز به فعالیت های ذهنی یا جسمی. اما بطور کلی این مساله درصورتی که با علائم دیگری همراه نباشد جای نگرانی ندارد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام با توجه به تفاوت های فردی افراد با یکدیگر اگر این کار شما موجب اختلال در سایر عملکردهای شما در مدت طولانی نمی شوذد مشکلی نیست. با این حال اگر بعد از مدتی درس خواندن شما خیلی ضروری نیست بهتر شب ها را اسراحت کنید و در سایر مواقع معمول این کار را بکنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی