احتمالاً علت درد عصرگاهی شما در بیشتر موارد بازگشت اسید معده (ریفلاکس) یا التهاب پوشش معده (گاستریت) است. بالا آوردن مایع میتواند ناشی از رفلاکس همراه تولید بزاق باشد.
جای نگرانی شدید نیست و اغلب قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- ۱) بعد از وعده غذا حداقل ۲ ساعت دراز نکشید و سر را بالا نگه دارید.
- ۲) وعدهها را کوچک و سبک کنید؛ از غذاهای چرب، تند، قهوه، نوشیدنیهای گازدار و مرکبات پرهیز کنید.
- ۳) سر تخت را کمی بالا ببرید و هنگام خواب زیر سرتان را بلند کنید.
- ۴) مایعات کم و گرم بنوشید و در صورت نیاز از ضداسید ساده بدون نسخه برای کوتاهمدت استفاده کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
- درد بسیار شدید یا استفراغ مداوم که مانع نگاهداری مایعات میشود
- کاهش وزن ناگهانی یا مشکل در بلع
تخصص پیشنهادی: گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.