شما قطعا دچار دیابت هستید و حتما نیاز به شروع درمان دارویی و افزایش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب دارید. درمان دارویی الزامی است. کاهش وزن رو در برنامه خودتون قرار بدید.
احتمالاً شما دچار دیابت نوع ۲ هستید یا در برخی موارد اختلال تحمل گلوکز. آرام باشید؛ این اعداد در بیشتر موارد نیاز به ارزیابی و پیگیری دارند و تشخیص قطعی با تکرار آزمایشها و بررسی HbA1c مشخص میشود. راهکارهای عملی: - محدود کردن قندهای ساده و نوشیدنیهای شیرین؛ و عدههای کوچکتر و سبزی بیشتر. -پیادهروی20–30 دقیقه بعد از هر و عده غذایی روزانه تا حد امکان. - اندازهگیری و ثبت قند ناشتا و قند دو ساعته پس از غذا (اگر دستگاه خانگی دارید) و همراه داشتن نتایج. - نوشیدن آب کافی و خودداری از مصرف الکل و سیگار؛ هماهنگی برای تعیین وقت پزشک و بررسی HbA1c. علائم هشدار: - گیجی شدید یا کاهش سطح هوشیاری. - استفراغ مکرر یا درد شدید شکم. - تنفس خیلی سریع یا بوی میوهای از دهان. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
