خواب‌رفتگی و گزگز دست؛ آیا ام‌اس است؟

احتمالاً علت شایع‌تر، فشار یا گیر افتادن عصب در مچ (سندروم تونل کارپال) یا فشار عصبی از ناحیه گردن است؛ در بیشتر موارد این مشکلات محیطی شایع‌ترند و نه الزاماً ام‌اس. نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 شب‌ها آتل مچ بپوشید تا مچ در وضعیت خنثی قرار گیرد.
2 فعالیت‌های تکراری و فشار مستقیم روی مچ را کاهش دهید و استراحت‌های کوتاه بین کارها داشته باشید.
3 تمرین‌های ساده کششی گردن و مچ را چند بار در روز انجام دهید و از کشیدگی ناگهانی پرهیز کنید.
4 از گرفتن اشیاء لغزنده یا سنگین با یک دست خودداری کنید و هنگام کار از دو دست یا ابزار کمکی استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف قابل توجه یا افتادن مکرر اشیاء از دست.
2 از دست رفتن کامل حس یا بی‌حسی گسترده در دست یا انگشتان.
3 مشکل در راه‌رفتن، از دست‌دادن تعادل یا اختلال در کنترل ادرار/مدفوع.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی