اضطراب درباره ازدواج و زندگی در محیط کوچک

جایی ندارم مشورت بگیرم من محیط کوچیکی هستم سنمم ۲۷ خواستگار سنتی دارم ولی اصلن بهش راضی نیستم اصلن دلم نمیخواد از اتاقم برم بیرون چه برسه ازدواج کنم به این مورد هم راضی نیستم میترسم سنم بره بالا تو محیط کوچیک از یه طرف هم نمیخوام ازدواج کنم نمیخوام اینجا بمونم شهر دیگه باشه که اونم بود خانوادم قبول نکردن الان منم اینو قبول نمیکنم نمیدونم چیکار کنم اصلن ازدواج کردن واجبه؟
7 فروردین 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام عدم رضایت از شرایط زندگی تون دارید به نظر علائم افسردگی به دلیل گیر کردن در شرایط هم دارید از طرفی هم جبر محیط اجازه نمیده اونطور که دوست دارید زندگی کنید معمولا راهی هست حتما مشاوره داشته باشید
— دکتر فرزانه حاجی زاده، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
شرایط زندگیتون رو ما نمیدونیم و نمیشه با چند خط نوشته نسخه پیچید، هر کسی ک با چند خط نوشته برای ادامه زندگی شما تصمیم بگیره بدون ک داره غیرحرفه ای و غیر علمی برخورد میکنه.
اگ تونستی مشاوره تلفنی بگیر و بخوام توصیه ای داشته باشم اینه ک همه جوانب رو در نظر بگیر الان، آینده ت ، معیارهایی ک داری، هدف هایی ک برای زندگیت داری، احساساتت و…
0
سلام
عدم رضایت از شرایط زندگی تون دارید به نظر علائم افسردگی به دلیل گیر کردن در شرایط هم دارید
از طرفی هم جبر محیط اجازه نمیده اونطور که دوست دارید زندگی کنید
معمولا راهی هست
حتما مشاوره داشته باشید
0
سلام.
دوست عزیز ، موارد زیادی هست که باید حتما بررسی بشه . بنابراین ضروری هست که حتما با یک روانشناس متخصص در حوزه زوج درمانی و مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره تخصصی روانشناختی داشته باشید.
اگر امکان مراجعه حضوری ندارید ، می توانید بصورت آنلاین و یا تلفنی ارتباط بگیرید .
0
سلام و عرض ادب.
در موردی که فرمودید البته بسیار همگانی تر از کیس شماست پس بیخود به خودتان برچسب نزنید
نکته بعد اینکه درست یا غلط مناسبات پیش از ازدواج نسبت به گذشته بسیار پیچیده تر شده و با موضع انفعالی راه به جایی نمیبرید، بلکه اگر چیزی را میخواهید باید به سمتش حرکت کنید، مهارت بیاموزید و از شکستهای مسیر نهراسید…
و اما نکته سوم دخترم؛ اینکه از لحاظ سنی هم هنوز دنیا برای شما شگفتانه های زیادی پنهان کرده است به شرطی که به سمتشان حرکت کنید از مشاوره پیش از ازدواج هم غافل نشوید
0
سلاک قبل از هر اقدامی چند جلسه با روانشناس مشورت کنید جهت خودشناسی بهتر

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما با تردید در تصمیم‌گیری و احساس محدودیت اجتماعی روبرو هستید.
در بیشتر موارد این احساس‌ها ناشی از اضطراب موقعیتی یا سردرگمی درباره هویت و اولویت‌هاست و قابل‌بهبود است؛ نگران نباشید و خودتان را سرزنش نکنید.
راهکارهای عملی:
- فهرستی از ارزش‌ها و اولویت‌ها بنویسید تا روشن شود چه چیزی برایتان مهم است.
- با یک نفر قابل‌اعتماد یا مشاور حرف بزنید؛ حتی یک گفت‌وگوی کوتاه می‌تواند فشار را کم کند.
- قدم‌های کوچک بردارید: روزانه ۱۵۳۰ دقیقه خارج شدن یا فعالیت جدید تجربه کنید.
- برای چند جلسه مشاوره روان‌شناختی نوبت بگیرید یا از خدمات تلفنی/آنلاین بهره ببرید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی خودآسیبی یا خودکشی.
- ناتوانی شدید در انجام امور روزمره، اختلال شدید خواب یا خوردن.
- حملات اضطراب بسیار شدید یا افکار گیج‌کننده که کنترل ندارید.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.