رژیم ایمن بعد از آندوسکوپی در رفلاکس برای افزایش وزن

احتمالاً کاهش وزن همسرتان ناشی از رفلاکس شدید است که خوردن را دردناک و اشتها را کم کرده؛ در بیشتر موارد با تغذیه مناسب و آرام‌قدم برداشتن در غذاها می‌توان بدنی سالم‌تر ساخت و شما را نگران نکند.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر (۵–۶ وعده در روز) به جای سه وعده سنگین.
- غذاهای نرم و کم‌اسید و پرانرژی: سوپ پوره، خوراک‌های نرم پروتئینی (تخم‌مرغ آب‌پز یا املت نرم، ماست پرچرب، پنیر نرم)، پوره سیب‌زمینی و اسموتی‌های با پروتئین و موز.
- اجتناب از محرک‌ها: غذاهای تند، سرخ‌شده، قهوه، شکلات، مرکبات و گوجه‌فرنگی؛ پرهیز از وعده‌کاری دیرهنگام.
- در صورت تجویز داروی ضدرفلاکس (مثلاً مهارکننده پمپ پروتون)، طبق زمان‌بندی پزشک مصرف شود (اغلب قبل از غذا).
- در صورت بی‌اشتهایی شدید، از مکمل‌های خوراکی پرکالری و پروتئینی یا مشاوره تغذیه بالینی استفاده کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ حاوی خون یا مدفوع سیاه‌رنگ.
- تنگی نفس ناگهانی یا اشکال شدید در بلع.
- تب بالا، ضعف شدید یا سرگیجه مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوارش