ریزش مو، شوره و خارش سر — راهکارهای فوری

احتمالاً علت اصلی شوره چرب (درماتیت سبورئیک) با افزایش چربی و التهاب کف سر است که در بیشتر موارد خارش و ریزش سطحی مو ایجاد می‌کند؛ نگران نباشید، معمولاً قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- هر 48–72 ساعت موها را با شامپوی ضدشوره حاوی کتوکونازول یا زینک پیریتیون بشویید و با آب ولرم آبکشی کنید.
- کف سر را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید و از خراشیدن با ناخن خودداری کنید.
- محصولات چرب و اسپری‌های سنگین را محدود کنید و از حوله و روبالشی تمیز استفاده کنید.
- اگر شوره یا ریزش ادامه یافت، عکس از وضعیت کف سر بگیرید و برای درمان دارویی یا کرم موضعی ضدالتهاب به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی یا ایجاد نواحی بی‌موی قطعی
- قرمزی شدید، درد، ترشح چرکی یا خونریزی از کف سر
- تب یا گسترش التهاب به صورت یا گردن
تخصص پیشنهادی: پوست و مو (درماتولوژی)