عوارض و فواید قرص امگا ویژن برای چشم

احتمالاً مشکل اصلی شما خستگی و خشکی چشم به‌دلیل کار طولانی با موبایل و کامپیوتر است، نه فقط ضعف ساختاری چشم.
قرص‌هایی مثل امگا ویژن بیشتر برای تأمین ویتامین‌ها و اسیدهای چرب مفید چشم‌اند و در بیشتر موارد اگر طبق دوز توصیه‌شده مصرف شوند، عارضه جدی ندارند؛ ولی «تقویت بینایی» به معنای کم کردن نمره عینک از آن‌ها انتظار نمی‌رود.
راهکارهای عملی:
۱ اگر بیماری زمینه‌ای (مثل مشکلات خونریزی، سنگ کلیه، حساسیت دارویی) دارید، قبل از شروع با پزشک مشورت کنید و از حد مجاز درج‌شده روی بسته تجاوز نکنید.
۲ قانون
۲۰-۲۰-۲۰ را رعایت کنید: هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به فاصله دور نگاه کنید و پلک زدن را بیشتر کنید.
۳ از اشک مصنوعی ساده بدون نگه‌دارنده (از داروخانه) برای خشکی و سوزش چشم استفاده کنید.
۴ نور اتاق را مناسب کنید، از انعکاس روی صفحه جلوگیری کنید و فاصله چشم تا مانیتور حدود نیم متر باشد.
۵ تغذیه حاوی ماهی، سبزیجات سبز تیره (اسفناج، کلم‌برگ)، هویج و میوه‌های رنگی را در برنامه روزانه بگذارید.
علائم هشدار:
۱ کاهش ناگهانی بینایی، دیدن جرقه‌های نور یا لکه‌های متحرک زیاد.
۲ درد شدید چشم، قرمزی همراه با تاری دید.
۳ سردردهای شدید همراه با تهوع و تاری دید.
تخصص پیشنهادی: متخصص چشم‌پزشکی