روانشناسان لطفا؟

با سلام خدمت شما روانشناسان محترم من دچار سندروم پیش از قاعدگی هستم ویک هفته که مانده به پریودم واقعا از نظر حالات روحی وروانی بهم می ریزم گوشه گیر وافسرده می شم وگریه می کنم وحالم به شدت منقلب هستش وگاهی اوقات در طول این مشکل فلوکستین ۲۰ می خورم از شما می خوام بدونم ایا راهی هست که این علایم کمتر بشه ممنون