سلام و وقت بخیر بله اگر جوش خورده مشکلی نیست ولی با این وجود باز هم از جراح معالجتون مشورت بگیرید و اگر ایشون اجازه دادن ورزش رو شروع کنید و ترجیحا از وزنه سبک شروع کنید و خیلی اصولی تمرینات رو انجام بدید . با آرزوی سلامتی برای شما .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، انجام بدنسازی برای افرادی که پلاتین در ترقوه دارند امکانپذیر است، اما نیاز به رعایت چند نکته کلیدی وجود دارد. پس از جراحی نصب پلاتین، دوره بهبودی باید کامل شود و بیمار باید اجازه پزشک معالج خود را برای شروع تمرینات سنگین داشته باشد. تمرینات باید به تدریج شدت پیدا کنند تا از بروز آسیب دیدگی مجدد پیشگیری شود. همچنین استفاده از تکنیکهای صحیح ورزشی و برنامهریزی مناسب تحت نظر مربی مجرب بسیار مهم است. در صورت احساس درد یا ناراحتی باید فوراً تمرینات را متوقف و با پزشک مشورت نمود.
