پریودی های نامنظم و ربط ان به استرس و پیگیری ان؟

پریودی‌های نامنظم ممکن است به عوامل مختلف از جمله استرس، تغییرات در وزن، تغییرات در رژیم غذایی، اختلالات هورمونی یا مشکلات در سیستم تنظیم گر‌های تخمدان مرتبط باشد.
با توجه به سابقه سونوگرافی و پاپ اسمیر نرمال شما، احتمال وجود مشکل جدی کم است.
اما برای اطمینان بیشتر، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید تا علت دقیق را تشخیص دهید.
پایگیری منظم و در صورت نیاز درمان صحیح می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
از روش‌های کاهش استرس مانند تمرین ورزشی، مدیتیشن و مراقبه بر روی تغذیه سالم نیز می‌توانید استفاده کنید.
اگر پریودی‌های نامنظم ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید.