آیا مصرف زیاد میوه های دارای استروژن مثلا خوردن روزانه خرما باعث کیست سینه می شود؟

احتمالاً مصرف روزانه خرما به‌تن‌هایی باعث کیست سینه نمی‌شود.
در بیشتر موارد کیست‌های پستان مربوط به نوسانات هورمونی سیکل قاعدگی یا تغییرات طبیعی بافت پستان است و فیتواستروژن‌های میوه‌ها اثر ضعیف‌تری نسبت به استروژن بدن دارند.
راهکار‌های عملی:
- مصرف بسیار زیاد خرما یا سایر منابع فیتواستروژن را کم کنید و رژیم متنوع داشته باشید.
- معاینه خودآموز پستان را هر ماه بعد از قاعدگی انجام دهید و هر تغییری را یادداشت کنید.
- در صورتی که توده‌ای لمس شد، درد پایدار یا ترشح دارید، برای بررسی تصویربرداری و معاینه درخواست نوبت کنید.
علائم هشدار:
- توده سفت یا برجسته که بعد از دو چرخه قاعدگی برطرف نمی‌شود.
- ترشح خونی یا خونی‌شکل از نوک پستان.
- تغییر قابل‌توجه شکل، اندازه یا پوست سینه (پوست پرتقالی).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان