فریتین خون در خانم ها چقدر باید باشد؟

سلام خسته نباشید ،من ۲۳ سالم و آزمایش خون که دادم فریتین ۳۲.۹بود و آهن هم ۱۲۵،و اینکه ریزش هم دارم کپسول اهن فرامکس رو گرفتم مصرف کنم ،حالا سوالم اینه چه مدت باید مکمل مصرف کنم و اینکه دلیل ریزش مو میتونه فریتین پایین باشه چون از لحاظ هورمون و ویتامین مشکلی نداشتم
0
فریتین
32.9 نانوگرم بر میلیلیتر، اگرچه هنوز در محدوده کمبود شدید نیست، اما برای سلامت کامل مو می‌تواند پایین تلقی شود و عامل ریزش مو باشد.
برای جبران کمبود فریتین و بهبود ریزش مو، مصرف مکمل آهن مانند فرامکس معمولا باید حداقل 3 تا 6 ماه ادامه یابد تا ذخایر به سطح مطلوب برسد.
از آنجایی که سایر هورمون‌ها نرمال است، در حال حاضر تمرکز بر رساندن فریتین به بالای 50 یا 70 ضروری است؛ نتایج را پس از سه ماه تکرار کنید.