علت خواب منقطع شبانه و چه کاری انجام دهید
سلام وقتتون بخیر
من نزدیک به دو هفته هست اختلال خواب پیدا کردم جوری که ۲/۳بار از خواب بیدار میشم و خوابم بی کیفیت شده و توی طول روزم خواب آلودم و به شدتم خوابم میاد ولی هر کاری میکنم نمیتونم بخوابم قرص ملاتونین هم خوردم ولی تاثیری نداره علتش چی میتونه باشه؟
من نزدیک به دو هفته هست اختلال خواب پیدا کردم جوری که ۲/۳بار از خواب بیدار میشم و خوابم بی کیفیت شده و توی طول روزم خواب آلودم و به شدتم خوابم میاد ولی هر کاری میکنم نمیتونم بخوابم قرص ملاتونین هم خوردم ولی تاثیری نداره علتش چی میتونه باشه؟
7 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 21 اسفند 1404
