ایا خوردن چای رو نتیجه ازمایش قند تاثیر میذاره؟

پاسخ کوتاه:
خیر — اگر واقعاً تنها مقدار خیلی کمی چای ساده (بدون شکر، بدون شیر یا قند) خورده‌اید، به‌طور معمول تاثیری معنی‌دار روی نتیجهٔ آزمایش قند ناشتایی یا آزمایش قند خون معمولی ندارد.
خوردن فولیک‌اسید دیشب هم معمولاً هیچ تاثیری روی قند خون ندارد.
توضیح کامل:
- تعریف آزمایش ناشتا: برای اندازه‌گیری قند ناشتا معمولاً از شما خواسته می‌شود 8 تا 12 ساعت چیزی به جز آب نخورید.
آب مجاز است؛ هرگونه مادهٔ غذایی یا نوشیدنی حاوی کالری (شکر، شیر، آبمیوه و...) می‌تواند نتیجه را تغییر دهد.
- چای ساده (بدون شکر/شیر): چای سیاه یا سبز خالص تقریباً کربوهیدرات قابل‌توجهی ندارد و از نظر کالری ناچیز است، بنابراین معمولاً باعث افزایش محسوس قند خون نمی‌شود.
بنابراین یک مقدار خیلی کم چای بدون قند معمولاً نتیجهٔ آزمایش را تغییر نخواهد داد.
- اثر کافئین: کافئین می‌تواند در بعضی افراد (مخصوصاً بیماران دیابتی) باعث افزایش موقت قند خون شود، ولی برای مقدار خیلی کم چای و در افراد سالم این اثر معمولاً ناچیز است.
اگر حساسیت به کافئین دارید یا مصرف چای پرکافئین داشته‌اید، احتمال اثر خفیف وجود دارد.
- فولیک‌اسید: مصرف فولیک‌اسید (ویتامین B
9 در شب قبل تاثیری روی قند خون یا نتایج آزمایش قند ندارد.
- اگر آزمایش شما OGTT (آزمایش تحمل گلوکز خوراکی) است: در آزمایش تحمل گلوکز باید شرایط خاصی رعایت شود و هر مصرف کالری قبل از نمونه‌گیری پایه می‌تواند تست را نامعتبر کند.
در این حالت حتی چایِ دارای کالری (شیر/شکر) یا گاهی حتی برخی دمنوش‌ها ممکن است مشکل‌ساز باشد.
اما چای خالص بدون کالری معمولاً مشکل‌ساز نیست.
چه کار کنید (پیشنهاد عملی):
1 اگر مقدار چایی که خوردید واقعاً خیلی کم و بدون شکر/شیر بوده، به آزمایشگاه بروید و تست را انجام دهید — احتمال تأثیر قابل‌توجه کم است.
2 اگر نگران هستید یا نتیجهٔ آزمایش غیرمنتظره/مرزی شد، این موضوع را با پزشک یا آزمایشگاه مطرح کنید و در صورت نیاز آزمایش را در روز دیگری با رعایت کامل ناشتا تکرار کنید.
3 در صورتی که دیابت دارید یا دارو‌های تأثیرگذار روی قند مصرف می‌کنید، حتماً به تکنسین یا پزشک اطلاع دهید؛ در این افراد اثرات کوچک کافئین ممکن است بیشتر باشد.
4 برای دفعات بعد: از شب قبل از تست فقط آب بنوشید و از هرگونه قهوه/چای/غذا خودداری کنید تا نوار خطا حذف شود.
خلاصه: یک جرعهٔ خیلی کم چای ساده و مصرف فولیک‌اسید شب قبل بعید است نتیجهٔ آزمایش قند را به‌طور معنی‌داری تغییر دهد.
در صورت تردید یا نتایج غیرمنتظره با آزمایشگاه یا پزشک مشورت کنید.