سفت شدن جنین و درد شکم در هفته ۳۱ بارداری

احتمالاً سفت شدن و تیرکشیدن ناشی از دو علت است: حرکت قوی جنین که باعث کشش دیواره رحم و رباط‌ها می‌شود یا انقباضات تمرینی (در بیشتر موارد طبیعی و غیرتهدیدکننده). نگران نباشید ولی اگر درد مداوم یا افزایش یابد باید بررسی شود.
راهکارهای عملی:
- به پهلوی چپ دراز بکشید و چند دقیقه استراحت کنید.
- یک لیوان آب بنوشید و فعالیت را کاهش دهید.
- تغییر وضعیت آرام یا راه‌رفتن کوتاه برای کاهش انقباضات.
- تعداد حرکات جنین را برای ۱–۲ ساعت بشمارید؛ کاهش واضح را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- درد منظم یا شدید که هر ۵–۱۰ دقیقه تکرار شود.
- خونریزی واژینال یا نشت مایع شفاف از واژن.
- کاهش واضح یا توقف حرکات جنین.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان