سردرد پیشانی؛ دیسک گردن یا سینوس؟

احتمالاً علت علائم شما سردرد سرویکوژنیک ناشی از مشکل در گردن (دیسک گردن) است؛ در بیشتر موارد این دردها به ناحیه پیشانی، پشت بینی و اطراف چشم ارجاع می‌یابند و نبود ترشح بینی، سینوزیت را کمتر محتمل می‌کند.
آرام باشید؛ بسیاری با اقدامات محافظه‌کارانه بهبود پیدا می‌کنند.
راهکارهای عملی:
- وضعیت نشستن و کار با صفحه‌نمایش را اصلاح کنید؛ سر را نه جلو بلکه در راستای تنه نگه دارید.
- کمپرس گرم روی پایه گردن و شانه‌ها 15–20 دقیقه، 2–3 بار در روز.
- کشش‌های ملایم گردن و تقویت شانه تحت نظر فیزیوتراپ.
- مصرف کوتاه‌مدت ایبوپروفن طبق دستور و پرهیز از استفاده مکرر بدون ارزیابی پزشک.
- تعویض بالش به مدلی که گردن را حمایت کند.
علائم هشدار:
- تب همراه با تشدید درد یا ترشح چرکی از بینی.
- ضعف، بی‌حسی یا گزگز جدید در دست‌ها یا صورت.
- اختلال ناگهانی بینایی، تشنج یا کاهش سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص نورولوژی