بدنم به خاطر ژنتیک لاغره ایا با مکمل حجم میگیرم؟
سلام خسته نباشید من برای لاغریم چکاپ کامل دادم و دکتر گفت همه چیز سالمه و لاغری از تیرویید نیست و به خاطر ژنتیکته که هرچی میخوری زود کالری ازت میره و نمیمونه تو بدنت در صورتی که اعضای خانواده ما همه وزن زیادی دارن خاستم بدونم با مکمل موقع میشه حجم گرفت در حد یکم نمیخام طوری باشه که حتما نیاز باشه زمان زیادی مصرف کنم چون شنیدم اکه مکمل رو ادامه ندی بدنت از فرمی که داره در میاد و ورزش خراب میشه
28 خرداد 1405
