کودکم پاشنه را زمین نمی‌گذارد — علت و راهکار

احتمالاً برادرزاده‌تان به‌خاطر درد یا حساسیت موضعی پاشنه (مثل ضربه کوچک، جسم خارجی در کفش یا کشیدگی تاندون) از گذاشتن پاشنه روی زمین خودداری می‌کند؛ در بیشتر موارد این وضعیت موقتی و قابل کنترل است و نیاز به نگرانی فوری ندارد.
راهکارهای عملی:
- کفش و جوراب را درآورید و پاشنه را از نظر قرمزی، ورم، زخم یا جسم خارجی با نور مناسب معاینه کنید.
- ۱۰–۱۵ دقیقه کمپرس سرد روی پاشنه (با حوله نازک بین یخ و پوست) چند بار در روز و استراحت دادن پا.
- از راه رفتن زیاد و پریدن جلوگیری کنید و کفش نرم با پاشنه ملایم یا کفی بالشتکی تهیه کنید.
- در صورت بی‌قراری یا نشان دادن درد، یک مسکن کودکان مطابق راهنمای دارویی یا نظر داروساز/پزشک بدهید.
علائم هشدار:
- ورم یا کبودی شدید، زخم باز یا تغییر مشخص شکل پاشنه.
- تب بالای ۳۸ درجه یا بی‌حالی و گریه مداوم کودک.
- ناتوانی کامل در گذاشتن وزن روی پا یا درد بسیار شدید.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی کودکان