احتمالاً علت اصلی افزایش وزن افزایش اشتها و تغییر متابولیسم ناشی از میرتازاپین و اولانزاپین است.
در بیشتر موارد وزن در دوران مصرف دارو افزایش مییابد ولی شدت معمولاً در ماههای اول بیشتر است و ممکن است بعد از قطع یا تغییر دارو تا حدی برگردد.
راهکارهای عملی:
- روزانه ثبت وزن و یادداشت غذاها؛ کنترل و عده و اندازهگیری سهمها.
- مصرف پروتئین و فیبر در هر و عده (تخممرغ، مرغ، حبوبات، سبزیجات) و کاهش کربوهیدراتهای ساده.
- فعالیت بدنی منظم: پیادهروی تند 30 دقیقه در روز یا تمرینهای مقاومتی کوتاه.
- نوشیدن آب قبل از غذا، پرهیز از خوردن شبهنگام و خواب منظم برای کاهش اشتها.
علائم هشدار:
- افزایش وزن سریع و ناگهانی (مثلاً >2 کیلو در هفته).
- تشنگی یا ادرار زیاد، کاهش انرژی یا علائم قند خون بالا.
- تنگی نفس، تورم ناگهانی پاها یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
