علت برگشت مکرر عفونت گلو و راهکار فوری

احتمالاً علت اصلی رفلاکس معده–مری (بازگشت اسید) است که در بیشتر موارد حلق را تحریک می‌کند و حس عفونت برمی‌گردد؛ یا کمتر احتمالاً عفونت مزمن لوزه.
نگران نباشید؛ با اقدامات ساده اغلب بهتر می‌شود اما نیاز به بررسی تخصصی دارد.
راهکارهای عملی:
- ۱) شب‌ها سر را ۱۰–۱۵ سانتیمتر بالا ببرید و ۲–۳ ساعت قبل خواب چیزی نخورید.
- ۲) غرغره آب نمک ولرم روزی چند بار و مکیدن آبنبات بدون قند برای پاک‌سازی مخاط.
- ۳) از غذاهای چرب، تند، اسیدی، کافئین و سیگار پرهیز کنید و وعده‌های کوچک مصرف کنید.
- ۴) مایعات ولرم بنوشید و در صورت استفراغ مکرر، از مایعات قابض و الکترولیت استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز
- دشواری شدید در بلع یا تنفس
- استفراغ مداوم یا خون در استفراغ/خروجی دهان
تخصص پیشنهادی: گوارش