علت سر دردهای من چیست؟

سردرد‌های مکرر شما می‌توانند ناشی از عوامل متفاوتی باشند.
احتمال دارد که سردرد‌های شما به دلیل استرس ناشی از حرارت و نور خورشید در هنگام کار زیر آفتاب باشد که موجب آسیب‌های نوری و گرمایی به چشم و سر می‌شود.
همچنین، سردرد‌های صبحگاهی می‌توانند نشانه کمبود خواب، کیفیت پایین خواب، یا تنش‌های عضلانی ناشی از وضعیت بدنی در هنگام خواب باشند.
نوسانات در فشار خون و یا میگرن نیز می‌تواند در این شرایط مؤثر باشد.
درمان‌های معمول شامل استفاده از دارو‌های ضد درد مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، بهبود کیفیت خواب، و مدیریت استرس است.
استفاده از عینک‌های آفتابی و کلاه برای محافظت از چشم‌ها و سر در برابر نور شدید و گرما مهم است.
اگر سردرد‌های شما به طور مستمر ادامه یابد یا تشدید شود، مراجعه به پزشک برای بررسی‌های دقیق توصیه می‌شود.