به طور خاص ففول دئودنال چقدر جذب دارد؟

احتمالاً علت اصلی کاهش اثربخشی این محصول، فرم انتریک‌کوتد آن است که آزادسازی دیرتر دارد و چون بیش‌ترین جذب آهن در اثنی‌عشر (دئودِنوم) و رودهٔ فوقانی رخ می‌دهد، در بیشتر موارد جذب کلی کاهش می‌یابد.
آرام باشید؛ فریتین ۱۵ و هموگلوبین ۱۲ معمولاً نشان‌دهنده کاهش ذخایر آهن مرزی است که قابل پیگیری و اصلاح است.
راهکار‌های عملی:
1 در صورت امکان به فرم غیرانتریک‌کوتد آهن خوراکی (مثلاً سولفات یا فومارات آهن) منتقل شوید.
2 قرص را با معدهٔ خالی یا همراه یک لیوان آب‌لیمو/ویتامین C مصرف کنید تا جذب افزایش یابد.
3 مصرف چای، قهوه، شیر و بعضی مکمل‌ها را ۱–۲ ساعت قبل و بعد از آهن محدود کنید.
4 آزمایش فریتین و هموگلوبین را پس از ۶–۸ هفته تکرار و پاسخ درمان را ارزیابی کنید.
علائم هشدار:
1 سرگیجه شدید یا غش
2 تنگی نفس یا تپش قلب شدید
3 خون‌ریزی گوارشی یا مدفوع سیاه
تخصص پیشنهادی: گوارش