درمان ترک اعتیاد رفتاری به خودارضایی چگونه است؟

سلام.
همراه گرامی این مشکل رو حتما با روانپزشکتون درمیان بگذارید نیاز به تغییر در داروهای شما میباشد ،
نگران نباشید با یه جابجایی مختصر اوضاع در مدت دو تا چهار هفته تغییر قابل ملاحظه ای میکند و بعد از آن توصیه میکنم از روش های رواندرمانی کمک بگیرید
پاینده باشید

سلام،
داروهای خود را تحت نظر روانپزشک ادامه داده و در صورت نیاز به تغییر نوع یا دوز داروها با ایشان مشورت داشته باشید، برا ترک اعتیاد عادات خود نیز به روانشناس یا روانپزشک سکس تراپ مراجعه کنید، موفق باشید

سلام
دوست عزیز
بهتر است همراه دارو درمانی از روان درمانی نیز استفاده کنید و به یک روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.

با سلام و وقت بخیر.
فراموش نکنید مشغولیت ذهنی و احساس گناه شدید از این عمل نه تنها به ترک آن کمکی نخواهد کرد، بلکه معمولا با افزایش اضطراب، بسامد و شدت آن را نیز افزایش خواهد داد.
از بعد رفتاری میتواند از تکنیکهای کنترل محرک کمک بهره گیرید؛ سعی کنید موقعیتها، زمانها، احساسات و به طور کلی عوامل راه انداز نیاز اجبارگونه به عمل خودارضایی را شناسایی کنید؛ با افزایش فعالیت بدنی، ارتباطات سالم دوستانه، سرگرمی های متنوع در قالب فضا و زمان شخصی، زمان تنهایی خود را به حداقل ممکن برسانید.
برای رهایی از اضطراب به عنوان یکی از عوامل مهم راه انداز این پدیده، از تکنیکهای ذهن آگاهی و آرمیدگی (با کمک متخصص روانشناس) بهره بگیرید.
دکتر سبحان پورنیکدست
روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه

با سلام
مهمتر از همه موارد دوری از عوامل تحریک کننده می باشد مانند دیدن فیلم و یا عکس های مربوطه، و سپس در صورت عدم پاسخ مناسب می توان از داروهایی جهت کنترل آن استفاده نمود.

با سلام
باتوجه اینکه خود ارضایی شما وسواس گونه است واحساس عذاب وجدان باعث تکرار دوباره خودارضایی میشود توصیه میشود دارو را بطور مرتب کنید از عوامل تحریک کننده دوری کنید فیلم عکس فضای مجازی وسرگرمی جدید ومورد علاقه بپردازید میتوانید مراجعه به روان شناس داشته باشید

داروی خاصی برای ترک اعتیاد به خودارضایی وجود ندارد . داروهایی که به شما داده می شود بر اساس تشخیص یا برای اضطراب یا برای افسردگی شماست.
من توصیه می کنم چون اضطراب شدیدی به خاطر کنکور دارید با روانشناس صحبت کنید .