روانپزشکان و روانشناسان عزیز لطفا؟

من بارها سوالمو پرسیدم اگه میشه بگید چیکار کنم.بعد از حمله پانیکم که حدودا دوسال پیش بود یه حسی باهامه که شبا به اوج میرسه. یه حسی انگار روح و جسمم دارن تجزیه میشن انگاری حس سکته دارم انگار روحم و جسمم ساییده میشن به هم دگ. خیلی سخته دکترا گفتن اختلال تجزیه ایه و ولی درمان نتونستن بکنن (صبح زود بیدار شدن-مسافرت-خستگی)شدیدترش میکنه .همراه این علایم مسخ واقعیت هم دارم و هرزگاهی حمله پانیک ترو خدا بگید با این حس چیکار کنم که کمتر بشه کلافم کرده.روان درمان هم تو شهرمون نیس .