آیا مصرف پای مرغ برای درد زانو خوب است؟

سلام من کارم طوریه که روزانوهام فشار میاد یه مدته درد در زانو دارم مصرف پای مرغ یا پودر سنجد تاثیر داره چه مکملی پیشنهاد میدید؟

1

وقتتون به خیر برخلاف تصور عامیانه مصرف پای مرغ تاثیری در بهبود وضعیت زانوها نداره اما سنجد،زردچوبه و …میتونن تا حدی التهاب رو کاهش بدن بهترین راه برای داشتن زانوهای سالم حفظ وزن مناسب و تقویت عضلات اطراف مفصل زانو است

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام خیر بهتر است جهت معاینه و ارزیابی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف پای مرغ به عنوان یک منبع غنی از کلاژن و پروتئین می تواند به بهبود درد زانو کمک کند. همچنین، مصرف پودر سنجد نیز می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد که می تواند در کاهش درد و التهاب زانو کمک کند. برای تسکین درد و بهبود وضعیت زانو، مصرف مکمل‌های حاوی روغن ماهی (اومگا 3)، گلوکوزامین و کندروئیتین نیز توصیه می‌شود. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل یا مشاوره با یک پزشک حرفه ای اهمیت دارد.