علت خفگی در ناحیه گلو هنگام حاملگی چیست؟

احتمالاً علت شایع این حس در اوایل حاملگی مرتبط با رفلاکس معده-مری تحت تأثیر تغییرات هورمونی یا احتمالاً حس گلوبوس (احساس وجود جسم در گلو) است. در بیشتر موارد این مشکل آزاردهنده اما خطرناک نیست و با اقدامات ساده قابل کنترل است.
«راهکار‌های عملی:»
1 و عده‌های کوچک و مکرر میل کنید و از خوردن زیاد یکباره پرهیز کنید.
2 از غذا‌های تند، چرب، پرکافئین و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید.
3 بلافاصله پس از خوردن دراز نکشید؛ سر تخت را کمی بالا ببرید یا بعد از غذا حداقل ۳۰–۴۵ دقیقه بنشینید.
4 هنگام بلع آرام قورت دهید، جرعه‌های کوچک آب گرم بنوشید یا آدامس بدون قند بجوید تا بزاق بیشتر و رفلاکس کاهش یابد.
«علائم هشدار:»
1 ناتوانی در بلع مایعات یا بزاق (بلع شدیداً مشکل‌ساز).
2 وجود خون در بزاق یا استفراغ خونی.
3 تنگی نفس یا احساس خفگی شدید که با راهکار‌های بالا برطرف نشود.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص زنان و زایمان