انهدونیا - تقریبا ۱ و نیم قرص ولبان اسنترا میخورم حس میکنم فقط؟

سلام
نیاز به رواندرمانی همزمان با دارو درمانی دارید.

با سلام
تنها نمی توان به دارودرمانی اکتفا کرد.
بهتر است جلسات رواندرمانی همزمان با مصرف دارو هم داشته باشید.

با سلام
نکته مهم این است که حتما دارو‌هایتان را تحت نظر روانپزشک مصرف کنید و گرنه صرفا فقط مصرف دارو بدون بررسی علایم شما موثر نیست.
رواندرمانی همزمان و مراجعه به روانشناس کمک کننده است.

با سلام و وقت بخیر.
افسردگی پس از ناراحتی‌های مزمن جسمی رایج است؛ در کنار درمان دارویی؛ تغییر سبک زندگی و بهبود کیفیت زندگی با خط مقدم فعالسازی رفتاری، درمان ترجیحی افسردگی ناشی از بیماری‌های مزمن می‌باشد.
برای شروع روابط خود را گسترش داده و به طور روزانه از مزایای عضویت در گروه‌های همیاری و درد و دل با دوستان صمیمی و قدیم بهره مند شوید.
برای این کار می بایست با روانشناس مجرب در این حوزه مشورت نمایید.
همچنین می‌توانید کتاب غلبه بر افسردگی (نوشته گیلببرت ترجمه جمالفر از نشر رشد) را مطالعه بفرمایید.