ورم و درد انگشتان؛ آیا کمبود ویتامین دی علت است؟

احتمالاً علت ورم و درد انگشتان یک فرآیند التهابی مفصلی مثل آرتریت روماتوئید است؛ در بیشتر موارد کمبود ویتامین دی به‌تنهایی ورم مفاصل ایجاد نمی‌کند اما می‌تواند درد و خستگی را تشدید کند.
جای نگرانی نیست؛ قابل ارزیابی و پیگیری است.
راهکارهای عملی:
- استراحت و خودداری از فشار مکرر روی انگشتان.
- کمپرس سرد ۱۰–۱۵ دقیقه چند بار در روز برای کاهش ورم، و کمپرس گرم برای کاهش سفتی مفصل.
- ادامه منظم مصرف ویتامین دی طبق نسخه پزشک و پیگیری سطح خونی در صورت نیاز.
- مسکن ضدالتهاب غیر استروئیدی کوتاه‌مدت طبق راهنمای پزشک برای تسکین درد.
- تمرینات ملایم دامنه حرکت و تقویت دست تحت نظر فیزیوتراپ یا آموزش ساده خانگی.
علائم هشدار:
- تب همراه با قرمزی و گرم شدن شدید مفصل؛ نیاز به مراجعه فوری دارد.
- افزایش سریع ورم یا کاهش ناگهانی توانایی حرکت انگشت؛ فوری به پزشک مراجعه شود.
- بی‌حسی، گزگز یا درد بسیار شدید که با مسکن کنترل نمی‌شود؛ نیاز به ارزیابی اورژانسی.
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی