احتمالاً کاهش اشتها و لاغری شما به‌دنبال گاستریت یا عفونت هلیکوباکتر است؛ در بیشتر موارد با درمان مناسب اشتها بهتر می‌شود، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر (۵–۶ وعده) با کالری بالا ولی کم تحریک‌کننده معده: فرنی، پوره، سوپ غلیظ.
- اضافه کردن چربی‌های سالم به غذاها: روغن زیتون، کرهٔ ملایم، کرهٔ بادام‌زمینی به حجم و کالری غذا بیفزایید.
- مایعات تغذیه‌ای یا شیک‌های پروتئینی ملایم و غیراسیدی بین وعده‌ها برای کالری سریع.
- اجتناب از غذاهای تند، اسیدی و گازدار؛ غذاها را گرم یا ولرم مصرف کنید.
- در مورد داروهای ضدعفونی‌کننده معده یا محرک اشتها از پزشک تعیین‌کننده و تجویزکننده راهنمایی بگیرید.
علائم هشدار:
- استفراغ یا مدفوع خونی
- درد شدید یا تشدید سریع درد شکم
- تب بالا یا کاهش وزن سریع ادامه‌دار
تخصص پیشنهادی: گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.