ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ سلام با توجه به لاغری حتما آزمایش چک آپ و بررسی داخلی انجام دهید. آزمایس چکاپ کامل بدید و از نطر جسمی بررسی شوید اگر نرمال بود ورزش رو با شدت کمتر شروع کنید و به تدریج افزایش دهید. سلام یک علت لرزش و بیحالی میتونه به خاطر کاهش وزن شدید باشه حتما یک آزمایش کامل انجام بدید و اگر رژیم دارید حتما تحت نظر متخصص تغذیه آن را ادامه بدید و مایعات فراوان مصرف کنید (حداقل ۱۲لیوان آب در روز). سلام،نیاز به بررسی کامل و انجام ازمایشات کامل هستش،لطفا به متخصص داخلی مراجعه کنید. سلام.چکاپ کامل و مراجعه به متخصص قلب توصیه می شود. بررسی کامل باید انجام شود . قند خون را حتما چک کنید .. چک آپ کامل و بررسی لازمه.

چندسال , ضعف , ورزش

سلام
من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش رو شروع کردم.
با شروع به دویدن و تحرک بعد از دو دقیقه دچار سرگیجه،بی حالی، حالت تهوع و تشنگی شدید میشم و نمیتونم ورزش کنم. قدرت بدنیم به طرز چشم گیری افت میکنه و گاهی لرزش پا هم دارم
مشکل چی هست؟ لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم.

7
0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشسلام با توجه به لاغری حتما آزمایش چک آپ و بررسی داخلی انجام دهید

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشآزمایس چکاپ کامل بدید و از نطر جسمی بررسی شوید اگر نرمال بود ورزش رو با شدت کمتر شروع کنید و به تدریج افزایش دهید

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشسلام یک علت لرزش و بیحالی میتونه به خاطر کاهش وزن شدید باشه حتما یک آزمایش کامل انجام بدید و اگر رژیم دارید حتما تحت نظر متخصص تغذیه آن را ادامه بدید و مایعات فراوان مصرف کنید (حداقل ۱۲لیوان آب در روز)

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشسلام،نیاز به بررسی کامل و انجام ازمایشات کامل هستش،لطفا به متخصص داخلی مراجعه کنید

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشسلام.چکاپ کامل و مراجعه به متخصص قلب توصیه می شود

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشبررسی کامل باید انجام شود . قند خون را حتما چک کنید .

0

ضعف حین ورزش - من بعد از چندسال ورزش نکردن مدتی هست که ورزش؟ چندسال , ضعف , ورزشچک آپ کامل و بررسی لازمه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علائمی که شما تجربه می‌کنید احتمالاً ناشی از کاهش تدریجی استقامت عضلانی و قدرت قلبی عروقی شما است که به دلیل قطع ورزش به مدت چند سال اتفاق افتاده است. برای افزایش استقامت و ارتقای وضعیت بدنی خود، توصیه می‌شود به تدریج و با راهنمایی متخصص و مربی ورزشی، برنامه‌ای منظم از تمرینات هوازی و تقویتی متنوع را دنبال کنید. قبل از هر ورزش، احتمال ابتلا به اختلالات قلبی-عروقی یا مشکلات تنفسی را نیز باید به دقت بررسی کنید و در صورت نیاز با پزشک متخصص مشورت کنید.