باد روده و معده من بسیار زیاد شده(تقریبا یکساله) چه کار کنم؟
مدتی هست که باد روده و معده من بسیار زیاد شده(تقریبا یکساله) و این باعث ناراحتی من شده. راه درمان چیه؟ لطفا راهنمایی کنید.
0
نفخ در اثر ازدیاد باکتریهای مضر در دستگاه گوارش، رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک کافی رودهها ناشی ازیک سری بیماریها و حتی استرس میتونه باشه بنابراین ابتدا بررسی باید بشید . اما در کل سعی کنید رژیم متعادل، خواب خوب، کاهش استرس و مصرف بیشتر پروبیوتیکها رو داشته باشید .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
باد روده و معده زیاد ممکن است ناشی از اختلالات هضمی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا نشت معده باشد. برای مقابله با این مشکلات، میتوانید به روشهای غذایی مثل مصرف غذاهای سبک، کاهش مصرف غذاهای چرب و نیز مصرف غذاهای آرامشبخش مانند نعناع اعتماد کنید. همچنینورزش منظم و کنترل استرس نیز به بهبود این علائم کمک میکنند. در صورت عدم تغییر وضعیت، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق باد روده و معده شما مشخص شود.
