آیا من دچار پوکی استخوان هستم؟

برای تشخیص دقیق پوکی استخوان نیاز به انجام آزمون‌های تراکم استخوان مانند دکسا اسکن (DEXA scan) است. این آزمون میزان کلسیم و مواد معدنی دیگر در استخوان‌ها را اندازه‌گیری می‌کند.
اگر نتایج آزمون نشان دهد که تراکم استخوان شما کاهش یافته است، احتمال دارد که دچار پوکی استخوان باشید.
در صورت تایید این تشخیص، پزشک شما می‌تواند برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
از جمله اقداماتی که می‌توانید برای پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان انجام دهید عبارتند از مصرف منابع غنی از ویتامین D و کلسیم، ورزش منظم و استفاده از داروهای تقویت کننده استخوان.