سلام من حدودیک ماهی هست بعضی وقتهاسرگیجه دارم کارمندم هستم ولی فشارکارم بالانیست تقریبابین ساعت۱تا۳اینجوری میشم بعدازاینکه میخوابم خوبم.همیشه اینجوری نیستم بعضی وقتاست.چیکارکنم؟البته بچه هم شیرمیدم پسرم یک ۱۹ماهشه
0
سلام . احتمال بیشتر گرفتگیهای عضلات پشت ناشی از کار و شیر دادن است . کیسه گرم بزاربد . کششهای پشت و گردن رو انجام بدین . بین کار هر بکساعت سر و گردن به عقب خم شود چند ثانیه . بهتر نشدید جهت رفع گرفتگیها مراجعه کنید
با سلام شرح حال شما سرگیجه مداوم نیست هیچ کدام از و یژگیهای سرگیجه را ذکر نکرده اید به صورت حضوری به متخصص مغز و اعصابمراجعه کنید شرح حال بدهید و معاینه شوید تا درمان مناسب صورت بپذیرد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سرگیجه مدام ممکن است علائم فشار کاری بالا، کم خوابی یا تغذیه نامناسب باشد. همچنین، شیردهی نیز باعث افزایش خستگی و کمبود ویتامینها در بدن شما میشود. برای کاهش سرگیجه، توصیه میشود که به موارد زیر توجه کنید: 1استراحت کافی و خواب به موقع 2تغذیه سالم و متنوع 3کاهش استرس و فشارهای روزمره 4 مشاوره با پزشک برای بررسی وضعیت شما و دریافت راهنماییهای لازم. همچنین، به خاطر داشته باشید که تغذیه بهموقع و مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس برای سلامتی شما و شیردهی مناسب بسیار حائز اهمیت است.
