سردرد و سرگیجه پس از ضربه سر: علت‌های محتمل و راهکار

احتمالاً علت علائم شما اختلال عملکردی پس از ضربه (سندرم پس از سانحه/پس از ضربه) یا درد سرویکوژنیک ناشی از آسیب گردن و عضلات است.
در بیشتر موارد ام‌آرآی طبیعی می‌ماند و مشکل عملکردی یا عضلانی مطرح است؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی، پرهیز از فعالیت بدنی شدید و خودداری از رانندگی در زمان سرگیجه.
- روزانه کشش‌های ملایم گردن و اصلاح وضعیت نشستن؛ گرمای موضعی یا کمپرس یخ هر بار
۱۵-۲۰ دقیقه.
- ثبت روزانه سردرد، شدت، زمان و موقعیت‌های همراه (سرگیجه، تپش) برای پیگیری.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن به‌طور موقتی و مطابق دستور مصرف کنید.
- مراجعه به فیزیوتراپی برای درمان دستی و تمرینات گردن در صورت ادامه علائم.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا بسیار شدید سردرد همراه تغییر هوشیاری یا استفراغ مکرر.
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، مشکل در تکلم یا تعادل شدید.
- تشنج، تب بالا یا افت سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب