چرا ریزش مو شدید شده و شامپو چقدر تأثیر دارد؟

احتمالاً علت ریزش شما تلوژن افلوویوم (ریزش موقت مرتبط با استرس یا تغییر هورمونی) یا آلوپسی آندروژنتیک است.
در بیشتر موارد شامپوهای معمولی به‌تنهایی باعث ریزش دائمی نمی‌شوند، اما تغییر مکرر یا شامپوهای خیلی قوی می‌توانند شکنندگی و ریزش ظاهری را افزایش دهند.
نگران نباشید؛ بسیاری موارد قابل کنترل‌اند.
راهکارهای عملی:
- از یک شامپوی ملایم بدون سولفات و با pH نزدیک پوست سر استفاده و چند هفته ثابت بمانید.
- شستشو با آب ولرم، ماساژ سبک کف سر و اجتناب از کشیدن شدید هنگام شستشو یا شانه کردن.
- نرم‌کننده را فقط روی ساقه‌ها بزنید، نه روی ریشه.
- استفاده کمتر از ابزار حرارتی و جلوگیری از مواد شیمیایی قوی.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و بسیار زیاد یا بروز نواحی طاس تکه‌ای.
- درد، قرمزی، زخم یا ترشح از پوست سر.
- علائم عمومی جدید مثل ضعف شدید، تب یا تغییرات قاعدگی ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست (درماتولوژیست)