ضربه بر دست - یک مشت تو تمرین زده ام اشتباه؟

سلام دکتر
بنده یک مشت تو تمرین زده ام اشتباه به جسم سفتی خورد.
بعد یه مقدار زخم شد و باد کرد و درد نسبتا کمی یا متوسطی داشت بعد کمپرس یخ گذاشتم و الان بعد دو روز به مقدار بادش خوابیده و از قبل بیشتر میتونم انگشتانم رو تکان بدهم تقریبا بدون درد و حتی بعضی کارها رو باهاش انجام میدم.مطابق تصویر.
میخواستم بدونم باید به بیمارستان مراجعه کنم با این وضعیت کرونا یا نه با مراقبت پزشکی خوب میشه؟
و اینکه باید همش دستم رو بالا بگیرم؟