hypochondria؟

با سلام
من یک دختر ۱۹ ساله هستم ، من از ۱۳ سالگی پی بردم به همجنس خودم گرایش دارم ، خوب آن زمان عجیب بود این موضوع اطلاعاتی نداشتم فکر میکردم کسی که به همجنس گرایش دارد ترنس است یک مدت به فکر تغییر جنسیت بودم ولی بعد که فهمیدم قضیه چیست حتی عاشق دختر بودنم هم بودم ، از ابتدا برای اطرافیانم و دوستام سوال بود که شاید با پسر ها امتحان نکردی فکر میکنی لزبین هستی و حتی برای خودم من تاکنون با دختر ها سکس داشتم تا این که در یک مهمونی بعد این که همه رفته بودند من در خانه دوستم مانده بودم و آنجا یک پسری حضور داشت من مست بودم و اون به من نزدیک شد و من حتی نتوانستم از او لب بگیرم با این که از لحاظ ظاهری خوب بود ناگهان دیدم شلوار منو پایین کشیده و همچنان خودش را من روم آن طرف بود و شب بود، و ناگهان به او گفتم وای نه من دوست ندارم و او از گرایشات من هم با خبر بود و گفت بزار الان تموم میشه من نزاشتم آلتشو داخل کنه و فقط در حد تاچ بود و کلا۲،۳ دقیقه هم طول نکشید و او آبش را ریخت رو کمرم یه حس بدی داشتم حس میکردم مورد تجاوز قرار گرفتم ، بعد این موضوع فهمیدم کاملا لزبین هستم فردا اون روز فهمیدم این آقا دارای ویروس hpv بوده و رفتم کلی ازمایش و اینا دادم که پازتیو بود low risk ۱۱ ، و درمانم را به سرعت شروع کردم ولی الان از ویروس hiv میترسم ۲۲ روز بعد ان موضوع pcr hiv دادم و منفی بود ولی یک جور hiv phobia گرفته ام و این موضوع از لحاظ روحی به من فشار میاورد چند بار به دوستم که دوست آن پسر بود زنگ زدم و میگویند اون hiv نداره اصلا ولی من نگرانم هر جا میروم به hiv فکر میکنم و دمبال یک مریضی در خود هستم حتی با خود اون پسرم حرف زدم و میگوید hiv ندارد کلا هم دخولی صورت نگرفته که من بگیرم ولی من همیشه دور ناخنامو میکنم و میترسم اب منی به زخم دور ناخنام خورده باشه ولی اون لحظه ام نمیدونم که زخم بوده یا نه ،،، خلاصه که این داستان نه تنها لذتی برایم نداشت بلکه از لحاظ روحی داغونم کرده هرجا میرم به hiv فکر میکنم و دمبال یک مریضی در خود هستم چون که کلا ازمایش hiv تا سه ما قطعی نیست ولی من بعد ۲۲ روز سریع ترین تست دادم pcr ولی باز میترسم من نمیدونم و نمیخواهم تا ۲ ماه دیگه اینجوری به hiv فکر کنم
۱ ماه دیگه امتحان زبان دارم و خیلی مهمه این موضوع من را از هدف هامم دور کرده و تلاشی نمیکنم برای هیچی ، من فکر میکنم محیط اطرافم منو باعث به اینکار کرد و من ضربه خوردم از این که به همجنس گرایش دارم و این که همه میگفتند چون امتحان نکردی این موضوع است من ضربه خوردم از امتحانی که محیط اطرافم به من تحمیل کرد مادرم از تمام چیز ها با خبر است و حتی او هم دارم اذیت میکنم و اولش هم برایش سوال بود تو که لزبین بودی ولی او هم دارد اذیت میشود از فوبیا من
خواهش میکنم بگویید چه کار باید بکنم از این فوبیا و ترس ؟؟؟؟