چهار ساله عاشق همجنس خودم شدم دارم دیوونه میشممیشه کمک کنید؟

سلام خسته نباشید، من چهار سالی میشه که به دختر همکلاسیم احساساتی دارم ، ولی چون خجالتی هستم نتوانستم احساساتم رو بهش بگم
با اینکه حتی اگه ردم کنه مشکلی ندارم ولی نمیتونم بهش اعتراف کنم چون میترسم درکم نکنه
بهش نزدیک نیستم و نمیدونم چتوری بهش نزدیک شم ، نه میتونم بیشتر از این تو خودم نگهش دارم ، و نه میتونم که بهش بگممم و اینکه میدونم که این احساسات عادی که دیگران دارم نیست ، میشه کمک کنید

0

سلام.عزبزم چرا از ابراز احساسات واهمه دارید؟فکر می کنی اگر احساستو به دوستت بگی چه اتفاقی خواهد افتاد؟الان وقت آزمایش و تفکیک کردن تصورات ذهنی از واقعیت است.واقعیت آشکار کننده واکنش های عینی دوستت و ابطال یا تایید کننده فرضیه های ذهنی شماست.تمرینات ابرازگری احساسات را بصورت تجسمی یا ایفای نقش تمرین کنید تا در موقعیت واقعی به دوستت بگی من دوستت دارم.خیلی علاقمندم باهات دوست بشم.شما چی ؟ تمایل داری با من دوست بشی؟ قربونت بشم احساسات درونت ابراز کن تا بازخوردهای مختلف مواجه شوید تا متوجه شوید آنچه ما تصور میکنیم خلاف واقعیت است.نبایستی بجای دیگران فکر واحساس کنیم و فکرمان را عین واقعیت بدانیم و از واقعیت فاصله بگیریم.نکته مهم چرا به همجنس خودت علاقمند شدید؟چقدر علاقه شما برپایه واقعیت است؟ احتمال اینکه تصورات ایده آل سازی از همجنس شما وجود دارد.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
0

درود بر شما این گرایش و تمایل بهتر زیر نظر یک رواندرمانگر ابتدا بررسی شود.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

وقت شما بخیر عزیزم. برای درک بهتر از احساس و افکار خودت ، بهتره با روانشناس مشاوره داشته باشی، احتمالا کمک حرفه ای خوبی خواهی داشت

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

درود بر شما بهتر اینه که درباره احساساتت با روان درمانگر صحبت کنی سلامت باشی

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

شما احساسات طبیعی و انسانی دارید. پیشنهاد میکنم ابتدا ارتباطات ساده و دوستانه برقرار کنید و کمکم به اعتماد به نفس برسید. اگر حس کردید فضا مناسب است، میتوانید بهطور غیرمستقیم احساساتتان را ابراز کنید. از رد شدن نترسید؛ این بخشی از تجربه است.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام و عرض ادب. به روانشناس یا مشاوری که در حوزه روابط بین فردی هستند مراجعه کنید. ممکنه این مورد عدم ابراز احساسات در موارد دیگه ای هم وجود داشته باشه و بهتره با آموزش مهارت های لازم به طور کامل حل بشه

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام درک میکنم که احساسات شما ممکن است گیجکننده و پیچیده به نظر برسند، افراد بسیاری در سنین شما ، ممکن است در مسیر کشف هویت جنسی و احساسات خود دچار چنین دغدغههایی شوند. مشاوره با یک روانشناس متخصص میتواند به شما کمک کند تا درک بهتری از این احساسات پیدا کرده و با اطمینان و آرامش بیشتری با آنها برخورد کنید. درمان و مشاوره میتواند به شما کمک کند تا با خودتان راحتتر باشید و تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد