چطور با طلاق همسرم کنار بیایم؟

سلام من یکسال ونیم زنم روطلاق دادم ویک پسرهم ازاودارم که پیش خودمه ولی نمیتوانم زنم روفراموش کنم واوهم قادربربرگشتن نیست ونمیتوانم باهیچ زنی دیگه رابطه داشته باشم یازندگی کنم توروخداکمکم کنیددچارافسردگی هم شده ام بایدچکارکنم که فراموشش کنم؟

0

با سلام و وقت بخیر. بابت شرایطی که میگذارنید متاسفم. به هر حال طلاق هزینه هایی را به زوجین و فرزندان آنها تحمیل میکند و این بخش اجتناب ناپذیر جدایی است اما باید تلاش کرد که این هزینه ها را به حداقل رساند. گاهی منطق شما الزام برای جدایی را می پذیرد اما احساس زیر بار واقعیت نمی رود! گاهی شاید حتی هدیه ای دریافت کرده اید که به خاطر شرایط پیرامون قادر به دیدن آن نیستید! به هر حال نیاز است تا درباره این رابطه تمام نشده با یک مشاور صحبت کنید؛ شاید حتی لازم باشد برای مدتی و برای غلبه بر خلق ناشی از فقدان تحت نظر همکاران روانپزشک دارو مصرف کنید تا کمی متعادل شوید. کتاب احساس بهتر شدن و بهتر ماندن اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام و احترام،توصیه میکنم جهت بررسی دقیقتر و راهنمایی های لازم به همکاران متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر نوح افشار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره ازدواج وخانواده ، خانواده درما...
دکتر نوح افشار
0

با سلام طلاق بعنوان یکی از پدیده های استرس زای زندگی زندگی می تواند عوارضی را بهمراه داشته باشد و مدت زمانی بعد از طلاق برای ریکاوری و یا بهبود مجدد و سازگاری فرد لازم است. البته وقتی یک سال و نیم از ماجرای طلاق شما گذشته و سازگاری مجدد صورت نگرفته است. این حالت طبیعی نیست و شما باید برای گرفتن کمک تخصصی به یک مشاور و روانشناس مراجعه کنید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام، به نظر میرسد سوگ شما علیرغم یک و نیم سال از طلاق هنوز به اتمام نرسیده و همچنان با یاد او ایام را سپری می کنید، این مساله طبیعی نیست و نیاز به جلسات رواندرمانی و در صورت تشخیص افسردگی، وسواس و تجویز دارو نیاز دارید، حتما به یک روانپزشک مراجعه فرمایید.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
0

سلام به شما. همانطور که خودتان نیز متوجه شده اید علت احتمالی این مساله شما ابتلا به افسردگی و یا اختلال انطباقی است و لازم است مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید تا بررسی و درمان لازم صورت گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو