مصرف کپسول منیزیم پلاس مگنی شات پس از لبنیات؟

سلام بهترهست که با فاصله از وعده غذایی مصرف کنید

مصرف همزمان «منیزیم پلاس» با لبنیات معمولا مشکلی ایجاد نمیکند، اما برای جذب بهتر منیزیم و ویتامین D، بهتر است با فاصله حداقل 2 ساعت از لبنیات مصرف شود.

سلام،بهتر است با فاصله حدود 2 ساعت از غذا استفاده شود…………….

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

لبنیات می‌توانند جذب منیزیم و ویتامین‌های گروه ب را کم کنند. اما با توجه به مرکب‌های داخل کپسول منیزیم پلاس مگنی شات (منیزیم، ویتامین K2، ویتامین D3)، تاثیر این کم شدن جذب روی اثر بخشی کلی دارو احتمالاً قابل چشم‌پوشی نیست. پیشنهاد می‌کنم که این کپسول را حداقل نیم ساعت قبل از مصرف لبنیات بخورید.

سلام، در مورد مصرف کپسول منیزیم پلاس مگنی شات پس از لبنیات باید توجه داشته باشید که برخی از ترکیبات موجود در لبنیات می‌توانند بر جذب مواد معدنی مانند منیزیم تأثیر بگذارند. کلسیم موجود در لبنیات ممکن است با منیزیم رقابت کرده و جذب آن را کاهش دهد. اگرچه اثر کاهش جذب چندان چشم‌گیر نیست، اما اگر می‌خواهید از حداکثر جذب منیزیم بهره‌مند شوید، می‌توانید مصرف کپسول را با فاصله زمانی ۱ تا ۲ ساعت از مصرف لبنیات انجام دهید. علاوه بر این، ویتامین‌های K2، D3 و گروه B موجود در این مکمل به طور مستقیم تحت تأثیر لبنیات قرار نمی‌گیرند و می‌توانید طبق تجویز پزشک مصرف کنید.