با سلام . گاهی اوقات درایام روز چه قبل ازاستراحت و چه بعد ازاستراحت نقاط انتهائی بدنم امثال انگشتان دست - پا و سر به حالت کوفتگی در آمده و این امرباعث شده تا بی قراری و کم شدن آستانه تحمل اینجانب گردد. آیا این میتواند عامل اعصاب یا عدم وجود اکسیژن ویا باشد ؟
17 مهر 1395
پاسخ پزشکان
0
سلام نیاز است معاینه صورت گیرد تا در صورت نیازآزمایشات لازم انجام شود.
سلام به شما. با توجه به شرح حال عمدتا علل اضطرابی برای شما مطرح است. اضطراب از شایعترین اختلالات روانپزشکی است که زمینههای و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماریهای گوارشی، بیماریهای قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماریهای خطرناک همچون انواع سرطان و سکتههای مغزی و قلبی و. از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روشها باشد.
کوفتگی نقاط انتهائی بدن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود اکسیژن، عوامل عصبی، استرس یا فشار زیاد بر روی عضلات باشد. در شرایطی مانند استرس یا کمبود اکسیژن، عضلات به دسترسی به اکسیژن کافی برای انجام و ظایف خود محدود میشوند که میتواند منجر به کوفتگی شود. برای رفع این مشکل، میتوانید به تنفس عمیق، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس از طریق روشهای مختلف مثل ماساژ یا یوگا روی کار کنید. در صورت تداوم مشکل، مشاوره با پزشک توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.