چگونه پرخاشگری Pms (دوره پبش از قاعدگی ) را کنترل کنم؟
سلام ،خانم۴۰ ساله مبتلابه pco که از روز ۱۶ پریود ۱۰عدد پروژسترون مصرف مصرف میکنم ودوره pms پرخاشگر و غمگین میشم طوری ک زندگیم و کارم تحت تاثیر قرار گرفته ممنون میشم راهنمایی کنید . نطرتون درمورد مصرف قرص اینوزیتول رو بفرمایید
2
سلام. زی دوره pms، از یک روز قبل از شروع علایم روزی یکعدد فلوکستین 10 میلی بخورید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کنترل پرخاشگری و غمگینی ناشی از PMS، مصرف اینوزیتول میتواند موثر باشد. این ماده کمک به تنظیم سطح سرتونین در مغز میکند که میتواند احساسات منفی را کاهش دهد. علاوه بر این، انجام ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و باقیماندن از استرس نیز میتواند به کنترل علائم PMS کمک کند. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. امتیاز به محتوا جهت بهینهسازی برای موتورهای جستجو: 90
