دلم یچیزی میخواد ولی نمیدونم چی؟

سلام همش دلم یچیز خوشمزه میخواد ولی نمیدونم چی و این مشکل اعصاب منو خورد کرده به علت کمبود ویتامین هست؟

8

این حالتها به علت بلوغه و طبیعیه

دکتر مریم ابراهیمی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر مریم ابراهیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این حس، که معمولاً به آن خواسته های خوراکی می گویند، گاهی اوقات می تواند نشانگر کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد. بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید و شاید بهتر باشد که یک آزمون خون برای ارزیابی سطح ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انجام شود. در برخی موارد، حالت هایی مانند اضطراب نیز می تواند منجر به خواستن خوراکی باشد.

احساس هوس برای یک خوراکی ناشناخته می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل ممکن می‌تواند کمبود ویتامین‌ها یا مواد مغذی در رژیم غذایی شما باشد. به‌ویژه کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین D یا ویتامین‌های گروه B ممکن است منجر به این احساس شود. علاوه بر این، احساس استرس یا تغییرات هورمونی نیز می‌تواند باعث چنین هوس‌هایی شود. برای بررسی دقیق‌تر، می‌توانید یک رژیم غذایی متعادل‌تر را مد نظر قرار دهید و اگر مشکل ادامه دارد، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. اهمیت توجه به سلامت روانی نیز بسیار حائز اهمیت است، زیرا مسائل روانی مانند استرس، افسردگی و اضطراب می‌توانند بر احساسات غذایی تأثیر گذار باشند. در صورت لزوم، مشاوره با یک روان‌شناس ممکن است مؤثر باشد.