علت بی اعتمادی شدید به دیگران چیست؟

سلام دست خودم نیست اما زیاد به آدمها اعتماد ندارم, همش میترسم کسی بخواد به سوی نامزدم بره, انقدر پسر خوب و پاکیه, تاحالا هرچی شک و ترس بوده تو ذهنم واقعی نبوده, من وسواس دارم, تو ذهنم افکاری میاد که گاهی مجبورم میکنه سوالاتی بپرسم که جوابشو میدونم, تلبته بگم که خیلی بهتر شدم, گاهی میگم زندگی رو سخت نکن بعدا به این کارات میخندی, اگه کتابی هست که کمک کنه در رفع بیماری وسواس یا راهکاری هست لطفا بگید, اینم اضافه کنم که حتما به روانشناس هم میرم